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Lipoedem im Kopf 🌻 Der Podcast über psychische Gesundheit mit Lipödem! Podcast
Du kannst mehr schaffen, wenn du zufrieden mit dir bist

Du kannst mehr schaffen, wenn du zufrieden mit dir bist

Lipoedem im Kopf 🌻 Der Podcast über psychische Gesundheit mit Lipödem! vor 4 Monaten

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In dieser Folge spreche ich einfach mal grade heraus und ohne
Skript über ein Thema, was mich schon seit längerem beschäftigt.
In meinem letzten Workshop hat eine Teilnehmerin erzählt, dass
sie nach der Schwangerschaft viel zugenommen hat und sich aktuell
nicht so akzeptieren kann wie sie ist. Sie würde gerne wieder
abnehmen um sich wohler zu fühlen. Daraufhin habe ich ihr von
einer Erkenntnis erzählt, die ich vor einiger Zeit hatte.
Nämlich, dass wir viel stärker sind, wenn wir gut zu uns sind und
uns bestärkend zureden, als wenn wir uns immer zu sagen, dass wir
nicht gut genug sind. Ich meine, wer wäre motiviert, wenn einem
der Partner/ die Partnerin bspw. immer wieder fertig machen
würde, so wie wir mit uns selbst reden. Uns zu sagen, dass wir
gut so sind wie wir sind und stark und toll bestärkt doch viel
mehr und gibt uns die Energie, die wir brauchen um wirklich
langfristig Veränderung zu erreichen. Denn beim Akzeptieren von
sich selbst geht es nicht darum ab jetzt nur noch faul auf der
Couch zu sitzen. Hol dir in dieser Folge eine Portion Motivation
und einen kleinen Gedankenanstoß ab. Und du bist wundervoll,
vergiss das nie

Du hast Gedanken zur Folge, Themenwünsche oder möchtest selbst
mal zu Gast sein? Dann schreib mir gerne an:
⁠podcast@lipoedem-im-kopf.de⁠

Danke, dass du heute zugehört hast Und denk dran: Sei mitfühlend
mit dir!

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