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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#227 - Benita hatte jahrelang keine Periode. Bis sie aufhörte, heimlich zu trainieren.

#227 - Benita hatte jahrelang keine Periode. Bis sie aufhörte, heimlich zu trainieren.

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 4 Monaten

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Benita trainierte heimlich, wenn ihr Mann auf Arbeit war. Sie
hatte Schuldgefühle nach dem Essen, Angst vor der Zunahme und
jahrelang keine Periode. Bis sie angefangen hat, auf ihren Körper
zu hören.

Ich spreche mit Benita unter anderem darüber:

Wie sie den Bewegungszwang Stück für Stück losgelassen hat

Warum ihr Körper Ruhe brauchte, obwohl ihr Kopf Bewegung
wollte

Was passiert ist, als sie aufgehört hat, gegen sich zu
kämpfen

Wenn Du diesen heimlichen Druck kennst und Dich danach sehnst,
Dich frei zu fühlen, ist diese Folge für Dich.

Bis gleich,

Deine Benita und Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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