Startseite
Podcasts
Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z Podcast
Episode 44 - Enhanced Games, Hüft-Reha und das Kreuzband (wie immer) 🫡

Episode 44 - Enhanced Games, Hüft-Reha und das Kreuzband (wie immer) 🫡

Alex & Fritz - Physiotherapie und Training von A bis Z vor 4 Monaten

0:00

1:02:32

In Episode 44 sprechen wir über Fritz' neues Strength &
Mobility Training System, die Bedeutung von abwechslungsreicher
Bewegung für Schmerzfreiheit und einen aktuellen Fall aus Alex'
Familie nach einer Hüftprothesen-Operation.

Außerdem diskutieren wir die Realität vieler Reha-Einrichtungen,
die Ausbildung junger Physiotherapeuten, aktuelle Kreuzband-Rehas
und die kontroversen Enhanced Games.

Wie viel Training braucht man wirklich? Warum scheitert gute Reha
oft an den einfachsten Dingen? Und wie weit sollte
Leistungsoptimierung im Sport gehen?

Themen der Folge:

Krafttraining vs. Bewegungsvielfalt

Hüft-OP & die Realität der Reha

Kreuzband-Rehabilitation im Leistungssport

Enhanced Games & Doping im Spitzensport

00:00:00 ️ Begrüßung & Fritz' Spruch des
Tages

00:00:50 Cola Zero, Fanta, Sprite & Lieblingsgetränke

00:05:10 Alkohol, Festivals & Mannschaftskultur

00:06:10 Fritz startet neues Strength & Mobility Programm

00:10:50 Krafttraining oder Bewegungsvielfalt?

00:13:50 Warum Variation wichtiger sein kann als Pumpen

00:17:35 Hüftprothese: Der Fall von Alex' Mutter

00:20:20 Ambulante Reha – zu wenig Therapie nach der OP?

00:25:00 Gesundheitssystem, Prävention & Ressourcen

00:29:30 Physiotherapie-Ausbildung und Verantwortung

00:36:45 Was gehört in eine gute Hüft-Reha?

00:38:20 Narben, Rezeptoren & Schulterbeschwerden

00:39:40 Kreuzband Nummer 437 – schon wieder

00:42:00 Fehler in der Kreuzband-Reha

00:43:20 Warum Therapeuten oft zu früh variieren

00:47:45 Beispiele für gelungene Kreuzband-Rehabilitation

00:49:10 Enhanced Games & Doping im Sport

00:55:20 ️ Leistungsoptimierung bis zum Limit?

00:59:30 Neue Fortbildungstermine 2027

01:01:20 ️ Berlin, Restaurants & Verabschiedung