Episode 44 - Enhanced Games, Hüft-Reha und das Kreuzband (wie immer) 🫡

In Episode 44 sprechen wir über Fritz' neues Strength &
Mobility Training System, die Bedeutung von abwechslungsreicher
Bewegung für Schmerzfreiheit und einen aktuellen Fall aus Alex'
Familie nach einer Hüftprothesen-Operation.


Außerdem diskutieren wir die Realität vieler Reha-Einrichtungen,
die Ausbildung junger Physiotherapeuten, aktuelle Kreuzband-Rehas
und die kontroversen Enhanced Games.


Wie viel Training braucht man wirklich? Warum scheitert gute Reha
oft an den einfachsten Dingen? Und wie weit sollte
Leistungsoptimierung im Sport gehen?


Themen der Folge:


Krafttraining vs. Bewegungsvielfalt


Hüft-OP & die Realität der Reha


Kreuzband-Rehabilitation im Leistungssport


Enhanced Games & Doping im Spitzensport

00:00:00 ️ Begrüßung & Fritz' Spruch des
Tages


00:00:50 Cola Zero, Fanta, Sprite & Lieblingsgetränke


00:05:10 Alkohol, Festivals & Mannschaftskultur


00:06:10 Fritz startet neues Strength & Mobility Programm


00:10:50 Krafttraining oder Bewegungsvielfalt?


00:13:50 Warum Variation wichtiger sein kann als Pumpen


00:17:35 Hüftprothese: Der Fall von Alex' Mutter


00:20:20 Ambulante Reha – zu wenig Therapie nach der OP?


00:25:00 Gesundheitssystem, Prävention & Ressourcen


00:29:30 Physiotherapie-Ausbildung und Verantwortung


00:36:45 Was gehört in eine gute Hüft-Reha?


00:38:20 Narben, Rezeptoren & Schulterbeschwerden


00:39:40 Kreuzband Nummer 437 – schon wieder


00:42:00 Fehler in der Kreuzband-Reha


00:43:20 Warum Therapeuten oft zu früh variieren


00:47:45 Beispiele für gelungene Kreuzband-Rehabilitation


00:49:10 Enhanced Games & Doping im Sport


00:55:20 ️ Leistungsoptimierung bis zum Limit?


00:59:30 Neue Fortbildungstermine 2027


01:01:20 ️ Berlin, Restaurants & Verabschiedung