Mythos Intervallfasten: Macht Frühstücken doch Sinn? #206
vor 2 Wochen
Intervallfasten galt jahrelang als Schlüssel für Gesundheit und
Longevity. Doch neue Studien zeigen: Der Zeitpunkt deiner
Mahlzeiten könnte wichtiger sein als gedacht. In dieser Episode
sprechen wir über Frühstück, Cortisol, Blutzucker, Autophagie und
war
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Beschreibung
vor 2 Wochen
Intervallfasten galt jahrelang als Schlüssel für Gesundheit und
Longevity. Doch neue Studien zeigen: Der Zeitpunkt deiner
Mahlzeiten könnte wichtiger sein als gedacht.
In dieser Episode sprechen wir über Frühstück, Cortisol,
Blutzucker, Autophagie und warum spätes Essen metabolisch
problematischer sein könnte als viele glauben.
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