Startseite
Podcasts
Yogatherapie bewegt Podcast
Yoga für Dicke, Glücklichkeit und Selbstannahme mit Birgit Feliz Carrasco #41

Yoga für Dicke, Glücklichkeit und Selbstannahme mit Birgit Feliz Carrasco #41

Yogatherapie bewegt vor 4 Monaten

Warum wir das Gefühl für uns selbst verlieren

0:00

57:08

Podcast

Yogatherapie bewegt

49 Episoden

Wissen und Inspiration für deine Yoga-Praxis

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Was bedeutet eigentlich Glücklichkeit?

In dieser Folge von Yogatherapie bewegt spreche
ich mit Birgit Feliz Carrasco über einen
Begriff, den sie selbst geprägt hat und der weit über
kurzfristiges Glück hinausgeht.

Birgit ist Yoga- und Meditationstherapeutin, Heilpraktikerin,
Autorin von 28 Büchern und bekannt für ihre Arbeit mit
Yoga X-Large – Yoga für Dicke. Seit vielen
Jahren setzt sie sich dafür ein, Yoga für Menschen zugänglich zu
machen, die sich in klassischen Yogakursen oft nicht angesprochen
oder sogar ausgeschlossen fühlen.

Gemeinsam sprechen wir über Selbstannahme, Körperbilder,
Spiritualität und die Frage, warum dauerhafte Zufriedenheit nicht
im Außen, sondern nur in uns selbst gefunden werden kann.

In dieser Folge erfährst du:

was Birgit unter „Glücklichkeit“ versteht

warum Yoga weit mehr ist als Beweglichkeit und Fitness

weshalb dicke Menschen oft beweglicher sind als viele
vermuten

wie Yoga für unterschiedliche Körper angepasst werden kann

warum Selbstannahme wichtiger ist als ständiges Optimieren

welche Rolle Spiritualität im Alltag spielen kann

und warum Yoga nicht nur für bestimmte Körperformen gemacht ist

Wenn du mehr über Birgit erfahren möchtest:

https://birgitfelizcarrasco.com/

Mein kostenloser "Sag es Richtig"-Guide:

https://peterpoeckh.short.gy/yoga-guide

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über eine
Bewertung, dein Feedback oder deine Fragen.