#4 Weniger ist mehr - Was dein Intimbereich wirklich braucht!

Die vielleicht überraschendste Erkenntnis dieser Folge gleich zu
Beginn: Die Wissenschaft belegt den Schaden durch zu viel oder
falsche Pflege deutlich stärker als den Nutzen täglicher
Spezialprodukte. Anders gesagt — die Botschaft der Forschung ist
nicht „kauf eine bessere Intimwaschlotion". Sie ist: kauf gar
keine. Und lass deine Vagina in Ruhe.


In dieser Folge sprechen wir darüber, was Douching ist und warum
WHO und CDC eindeutig davon abraten. Wir schauen uns an, warum
parfümierte Seifen, Duschgels, Deos und Wipes genau das auslösen
können, was sie angeblich verhindern sollen. Und wir klären,
worauf es wirklich ankommt, wenn du dennoch ein Produkt verwenden
möchtest — von der Waschbasis über den pH-Claim bis hin zu
konkreten Inhaltsstoffen, die ein gutes Zeichen sind und solchen,
die ein Warnsignal darstellen.


Außerdem schauen wir uns an, wie sich die Bedürfnisse unserer
Pflege im Laufe des Lebens verändern — von der Pubertät über
Schwangerschaft und Stillzeit bis hin zur Menopause. Denn was der
Körper in der einen Lebensphase braucht, ist in der nächsten oft
ein ganz anderes.


Und zum Abschluss räumen wir noch einen der hartnäckigsten Mythen
rund um Intimhygiene aus dem Weg: Schäumende Produkte reinigen
besser. Spoiler — das Gegenteil ist der Fall.


Die Checkliste aus dieser Folge mit konkreten Inhaltsstoffen und
Einkaufstipps findet ihr auf Instagram unter frausein.podcast im
Story-Highlight Community.


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