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Magnesium: Welche Form ist die beste? Glycinat, Citrat, Malat & Threonat erklärt

Magnesium: Welche Form ist die beste? Glycinat, Citrat, Malat & Threonat erklärt

Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking vor 4 Monaten
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Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat, Bisglycinat, Malat, Taurat oder
L-Threonat – welche Form ist wirklich sinnvoll? In dieser Folge
sprechen wir darüber, warum Magnesium nicht einfach Magnesium ist,
worauf du beim Label achten solltest und welche Form zu Schlaf,
Stress, Energie, Muskeln, Krämpfen oder Verdauung passt.

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„Magnesium: Welche Form ist die beste? Glycinat, Citrat, Malat & Threonat erklärt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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