MTB mit Ü35 - Warum Leistungsdruck oft nach hinten losgeht | Interview Folge 2/3 #55

Du bist 35+, trainierst Fahrtechnik - aber irgendwie bleiben die
Erfolge aus? Vielleicht vergisst du DAS, worüber wir hier
sprechen! In dieser Folge sprechen Journalist Christian Penning
und ich, Roxy, darüber, warum Balance, Kraft, Beweglichkeit,
Koordination und mentale Stärke gerade ab 35 eine riesige Rolle
beim Mountainbiken spielen.


Hier die genannte 1. Folge des Interviews: 


https://www.podcastics.com/podcast/episode/das-grosste-missverstandnis-ubers-mountainbiken-im-alter-folge-13-53-415134/


 


Heute geht es unter Anderem um:


Unterschiede zwischen Frauen & Männern beim lernen von
MTB-Fahrtechnik und beim Biken

warum viele Erwachsene Angst beim Biken entwickeln

weshalb Leistungsdruck oft Fortschritt blockiert

und wie Mountainbiken ein Werkzeug für Gesundheit, Freude und
Lebensqualität im Alter sein kann 



Hier das genannte Video mit den körperlichen
Tests: 




https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Apbp_DoCiU?list=PLJADpF3v46qSiyu8B87PuGb3z1faq10L6




 
LINKS, DIE ICH IN DIESER FOLGE NENNE: 

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Jederfrau) - Bewirb Dich hier bis 31.5.26:
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