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  3. YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen Podcast
  4. #170 Halt verloren? Muladhara schenkt dir Sicherheit
Kennst du das Gefühl – wenn dir der Teppich unter den Füßen
weggezogen wird? Plötzlich. Ohne Vorwarnung. In dieser Episode
starten wir eine neue Reise – durch die sieben Chakren. Und wir
beginnen ganz unten. Beim Wurzelchakra – Muladhara. Dem
Energiezentrum, das für alles steht, was uns trägt und hält.
Sicherheit. Stabilität. Verwurzelung. Ich teile, wie ich in
wackligen Momenten wieder Boden unter den Füßen finde – ganz
konkret, ganz einfach. Und wie wir das gemeinsam auf der Matte üben
können.

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„#170 Halt verloren? Muladhara schenkt dir Sicherheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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