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PCOS heißt jetzt PMOS: Was sich für 170 Millionen Frauen ändert

PCOS heißt jetzt PMOS: Was sich für 170 Millionen Frauen ändert

Unheilbar Gesund vor 3 Monaten

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Es ist nur ein Buchstabe. Und doch verändert er für 170 Millionen
Frauen alles. Seit dem 12. Mai 2026 trägt das ehemalige PCOS
einen neuen Namen: PMOS. Hinter dem Buchstabentausch steckt ein
kompletter Paradigmenwechsel im Verständnis dieser Erkrankung.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum die Bezeichnung
„polyzystisches Ovarsyndrom" wissenschaftlich nicht mehr haltbar
war, warum bis heute über 70 % der Betroffenen keine richtige
Diagnose erhalten und warum deine Symptome, von Akne über
Zyklusstörungen bis zu unerfülltem Kinderwunsch, nicht in den
Eierstöcken sitzen, sondern in einem ganzen System aus
Stoffwechsel, Hormonen, Darm und Nervensystem.

Du erfährst, welche Diagnostik wirklich nötig ist, welche Hebel
du selbst in der Hand hast und warum dieser Buchstabentausch
vielleicht das Beste ist, was Frauen mit dieser Erkrankung seit
Jahrzehnten passiert ist.

Mein erstes Buch „Körperweisheit" erscheint am 28.09.2026, jetzt
vorbestellen: https://go.trak.studio/koerperweisheit

Links zur Folge

Blutzucker Challenge (begleitet dich vier Wochen zu einer
stabilen Insulinregulation, dem metabolischen Herzstück hinter
PMOS):
https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge?trak=MmJvHlYAO3Y

Verwandte Folgen:

Insulinresistenz, was dahintersteckt und wie du sie erkennst:
https://youtu.be/zje5aGLXq60

Welche Blutwerte du wirklich messen lassen solltest:
https://youtu.be/qcQrSMjJ7cI

Schlafmangel und seine Folgen auf Hormone und Stoffwechsel:
https://youtu.be/uaMyAVvWdPk

Timestamps

00:00 Intro

01:22 Vom PCOS zum PMOS: Was die Lancet-Publikation 2026
verändert

04:45 Multisystem-Erkrankung: Warum PMOS den ganzen Körper
betrifft

05:50 Insulinresistenz: Das metabolische Herzstück von PMOS

10:48 Allostatische Last: Wie viele Belastungen dein System
kippen lassen

13:21 PMOS erkennen: Diagnose, Rotterdam-Kriterien und Labor

17:30 PMOS behandeln: Ernährung, Bewegung und Schlaf

22:14 Mikronährstoffe und natürliche Unterstützung bei PMOS

26:11 Wann Medikamente sinnvoll sind: Metformin, Pille, GLP-1

27:36 Was du jetzt selbst tun kannst

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