PCOS heißt jetzt PMOS: Was sich für 170 Millionen Frauen ändert

Es ist nur ein Buchstabe. Und doch verändert er für 170 Millionen
Frauen alles. Seit dem 12. Mai 2026 trägt das ehemalige PCOS
einen neuen Namen: PMOS. Hinter dem Buchstabentausch steckt ein
kompletter Paradigmenwechsel im Verständnis dieser Erkrankung.





In dieser Folge erkläre ich dir, warum die Bezeichnung
„polyzystisches Ovarsyndrom" wissenschaftlich nicht mehr haltbar
war, warum bis heute über 70 % der Betroffenen keine richtige
Diagnose erhalten und warum deine Symptome, von Akne über
Zyklusstörungen bis zu unerfülltem Kinderwunsch, nicht in den
Eierstöcken sitzen, sondern in einem ganzen System aus
Stoffwechsel, Hormonen, Darm und Nervensystem.





Du erfährst, welche Diagnostik wirklich nötig ist, welche Hebel
du selbst in der Hand hast und warum dieser Buchstabentausch
vielleicht das Beste ist, was Frauen mit dieser Erkrankung seit
Jahrzehnten passiert ist.





Mein erstes Buch „Körperweisheit" erscheint am 24.09.2026, jetzt
vorbestellen und handsigniertes Exemplar sichern:
https://go.trak.studio/koerperweisheit





Links zur Folge





Blutzucker Challenge (begleitet dich vier Wochen zu einer
stabilen Insulinregulation, dem metabolischen Herzstück hinter
PMOS):
https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge?trak=MmJvHlYAO3Y





Verwandte Folgen:


Insulinresistenz, was dahintersteckt und wie du sie erkennst:
https://youtu.be/zje5aGLXq60


Welche Blutwerte du wirklich messen lassen solltest:
https://youtu.be/qcQrSMjJ7cI


Schlafmangel und seine Folgen auf Hormone und Stoffwechsel:
https://youtu.be/uaMyAVvWdPk





Timestamps


00:00 Intro


01:22 Vom PCOS zum PMOS: Was die Lancet-Publikation 2026
verändert


04:45 Multisystem-Erkrankung: Warum PMOS den ganzen Körper
betrifft


05:50 Insulinresistenz: Das metabolische Herzstück von PMOS


10:48 Allostatische Last: Wie viele Belastungen dein System
kippen lassen


13:21 PMOS erkennen: Diagnose, Rotterdam-Kriterien und Labor


17:30 PMOS behandeln: Ernährung, Bewegung und Schlaf


22:14 Mikronährstoffe und natürliche Unterstützung bei PMOS


26:11 Wann Medikamente sinnvoll sind: Metformin, Pille, GLP-1


27:36 Was du jetzt selbst tun kannst





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