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VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205

VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205

Der Optimizer vor 3 Monaten
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VO₂max ist weit mehr als nur ein Fitnesswert auf deiner
Smartwatch. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum dieser
Marker so eng mit Herzgesundheit, Leistungsfähigkeit und
Longevity verbunden ist – und wie du ihn gezielt verbessern
kannst.

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„VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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