#52 Vipassana - Was 10 Tage Schweigen mit mir gemacht haben

10 Tage Schweigen . Kein Handy. Keine Gespräche. Kein
Blickkontakt. Keine Ablenkung.


Nur ich, meine Gedanken - und eine Stille, die manchmal echt
herausfordernd war.





In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erfahrung der
Vipassana Meditation. Ich spreche darüber, welchen
Herausforderungen ich begegnet bin, welche Erkenntnisse ich
gewonnen habe und welch einzigartige Erfahrung ich erlebt habe.





Und ich erzähle, wie ich durch diese Erfahrung über mein altes
Selbstbild hinauswachsen konnte. Eine ehrliche Folge über
Selbstbegegnung, Grenzen, Verbindung und die Kraft der Stille.