Was ein fitter Mensch können sollte - Ep. 134

Was ein fitter Mensch können sollte - Ep. 134

vor 1 Monat
52 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Monat

In dieser Folge klären wir die Frage, was ein fitter Mensch
wirklich können sollte. Wir brechen die fünf konditionellen
Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und
Koordination auf klare Benchmarks herunter.


Viel Spaß mit der Episode!





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