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  4. Was ein fitter Mensch können sollte - Ep. 134
In dieser Folge klären wir die Frage, was ein fitter Mensch
wirklich können sollte. Wir brechen die fünf konditionellen
Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und
Koordination auf klare Benchmarks herunter.

Viel Spaß mit der Episode!

https://www.patreon.com/c/GoodGains

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„Was ein fitter Mensch können sollte - Ep. 134“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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