#174 - Bewegung verändert deine Emotionen

Wenn es uns emotional schlecht geht, bleiben wir oft sitzen,
grübeln und versuchen, Probleme mit dem Kopf zu lösen. Doch die
Lösung entsteht selten dort, wo das Problem entstanden ist.





In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bewegung deine
Emotionen verändert, weshalb ein Ortswechsel Wunder wirken kann
und wie du durch kleine körperliche Veränderungen wieder mehr
Klarheit, Ruhe und emotionale Stabilität in dein Leben bringst.





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Desiree