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#34 Bin ich raus aus der Mangelversorgung? Woran du es erkennst.. + Kostenloses Seminar im Juni

#34 Bin ich raus aus der Mangelversorgung? Woran du es erkennst.. + Kostenloses Seminar im Juni

EssenMitGefühl- Recovery Podcast vor 4 Monaten

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"Warum du mehr in der Recovery essen solltest als du
denkst".

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Zu dieser Podcastfolge:

Wann bin ich eigentlich wirklich raus aus der Mangelernährung?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gewicht allein darüber
nichts aussagt, welche körperlichen und mentalen Zeichen auf
echte Versorgung hindeuten können und weshalb selbst eine
zurückgekehrte Periode nicht automatisch bedeutet, dass der
Körper schon vollständig aus dem Energiemangel raus ist. Außerdem
geht es um Food-Fokus, mentale Restriktion und darum, warum sich
echte Energie oft erst deutlich später zeigt.

Mehr zu meiner Begleitung findest du auf:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.madeleinedaehling.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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