#71: Wut ist das Geheimnis meiner Kraft

Wut ist Lebenskraft





Wut gehört zu den 5 Basisemotionen und trotzdem
haben viele Menschen gelernt sie zu unterdrücken,
herunterzuschlucken oder sich für sie zu schämen.





Doch Wut ist nicht „schlecht“. Sie ist eine aktivierende,
handlungsfördernde Emotion. Sie zeigt dir, wenn Grenzen
überschritten werden, etwas nicht stimmt oder du dich selbst zu
lange zurückgenommen hast.





In dieser Folge spreche ich darüber, warum Wut oft
missverstanden wird und weshalb unterdrückte
Wut sich langfristig gegen uns selbst richten kann.





In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST
erfährst du:



Warum Wut eine der wichtigsten Basisemotionen ist



Wie Wut dir hilft, Grenzen und alte Limitierungen zu sprengen



Warum Wut nicht zerstört, sondern Lebenskraft freisetzt



Und welche Strategien dir helfen gesünder mit Wut umzugehen


Höre unbedingt auch in Folge 70 zum Thema
Gefühle rein. Dort gehe ich nochmal näher auf die 5
Basisemotionen ein.





Jetzt auch auf YouTube reinhören:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





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Liebsten und hinterlass mir ein ️, einen Kommentar oder eine
Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine
Gedanken!





Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.





Alles Liebe,


Deine Franziska





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Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische,
psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet
keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen
der Information und orientieren sich an traumasensibler
Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede
Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.





Themen: Wut, Unterdrückte Wut, Basisemotionen, Gefühle verstehen,
Gefühle durchleben, Heilung, Heilungsweg, Traumabonding,
Missverständnisse Trauma, Traumaverständnis, Bindungstrauma,
Gesprächstherapie, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata,
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