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Zeit zum Reden – WOMAN Balance Podcast
#76 Narzissmus erkennen und beenden

#76 Narzissmus erkennen und beenden

Zeit zum Reden – WOMAN Balance vor 3 Monaten

Psychotherapeutin Dr. Alina Kastner über Exit-Strategien

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Narzissmus ist kein Trendbegriff – sondern ein Beziehungsmuster,
das tief verletzt. In der neuen Episode des WOMAN Balance Podcasts
„Zeit zum Reden“ spricht Psychotherapeutin Dr. Alina Kastner
darüber, wie narzisstische Dynamiken funktionieren, warum so viele
Menschen in toxischen Beziehungen bleiben und wie eine Trennung
dennoch gelingt. Außerdem erfahren Sie, welche Warnsignale wir oft
übersehen, warum das Loslassen so schwer ist und wie Heilung und
Rückfallprävention wirklich funktionieren. Ein Gespräch, das
aufklärt, stärkt – und zeigt, wie emotionale Freiheit möglich wird.
Buchtipp Dr. Alina Kastner: Schluss mit Narzissmus. Befreie dich
aus deiner toxischen Beziehung und finde wieder zu dir selbst.
Irisiana, 2026.