#164 - Der 1-Stunden-Lifehack gegen Stress und emotionale Entscheidungen

Ein Satz, der dir helfen kann, weniger impulsiv zu reagieren und
mehr innere Ruhe zu bekommen: „Wenn es mich in einer Stunde immer
noch aufregt, dann rege ich mich auf.“ Wie du diesen Trick gegen
Stress, Ärger und emotionales Essen einsetzen kannst, erfährst du
in dieser Folge.





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Desiree