Folge 091 - Die Lüge vom neuen Ich!

In dieser Folge spreche ich Klartext über die wohl größte
Selbstlüge beim Abnehmen und im Mindset: „Ab morgen bin ich
anders.“ Klingt stark, fühlt sich auch für einen Moment so an, aber
genau da liegt das Problem. Dein Kopf feiert schon den Neustart,
während dein Alltag noch genau derselbe ist wie gestern. Ich zeige
dir, warum dieser Gedanke dich immer wieder in denselben Kreislauf
bringt und warum es nichts mit fehlendem Willen zu tun hat, wenn du
trotzdem nicht dranbleibst. Wir schauen uns an, warum der Versuch,
dein komplettes Ich auf Knopfdruck zu verändern, von Anfang an zum
Scheitern verurteilt ist, was wirklich hinter diesem
Identitätsschwindel im Fitnessbereich steckt und warum kleine,
ehrliche Veränderungen am Ende mehr bringen als jeder große
Vorsatz. Kein Blabla, keine leeren Motivationssprüche, sondern die
Wahrheit hinter deinem Neustart, der nie einer war.