10 Nein sagen, wenn wir nein meinen

Wie oft sagen wir Ja obwohl wir eigentlich Nein meinen? Und wieso
fällt es uns so schwer, Nein zu sagen...zu unseren Bedürfnissen
zu stehen? In dieser Folge gehen wir den Antworten auf den Grund
- oder versuchen es zumindest ;) Denn ein Nein zu anderen, kann
immer auch ein Ja zu sich selbst sein.


VIELEN DANK fürs Zuhören und da sein :)

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Sei du. Sei viel. Kopfgefühl.
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Idee, Konzept, Stimmen: Alina-Marie Fraissl & Amrei
Baumgartl
Music by Freepik

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Hinweis:
Die hier besprochenen Themen und Inhalte stellen keinen Ersatz
für eine ärztliche, psychologische oder sonstige professionelle
Beratung oder Behandlung dar und dienen ausschließlich der
Information und Unterhaltung.

Solltest du dich in einer akuten Not- oder Krisensituation
befinden oder das Gefühl haben, keinen Ausweg mehr zu sehen,
wende dich bitte umgehend an qualifizierte Mediziner:innen oder
Psychotherapeut:innen deines Vertrauens oder nutze die folgenden
Hilfsangebote:

NOTFALLNUMMERN:

Österreich:
TelefonSeelsorge Österreich: 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr
(kostenlos, anonym),     
Ö3 Rotes Kreuz Kummernummer: 116 123, täglich von 16 bis 24 Uhr
(kostenlos, anonym),           
 
Rat auf Draht Österreich: 147, täglich 0-24 Uhr (für Kinder und
Jugendliche, kostenlos, anonym)

Deutschland: TelefonSeelsorge: 0800/111 0 111, 0800/111 0 222,
116 123 (kostenlos, anonym),
Krisenchat - https://www.krisenchat.de › krisenchat ›
zum_chat

Schweiz: Dargebotene Hand: 143, täglich 0–24 Uhr (kostenlos,
anonym), 
https://www.143.ch/ Angebot für Kinder / Jugendliche: 147 täglich
0–24 Uhr (kostenlos, anonym), https://www.147.ch/