#47 | Ich bin so wütend! Der Satz den du selten von (hoch)sensiblen Menschen hörst und warum wir das ändern müssen.

Wenn wir über Sensibilität sprechen, reden wir über Tränen,
Erschöpfung und Rückzug. Aber über Wut? Kaum. Dabei kennen
sensible und hochsensible Menschen Wut sehr gut – sie haben nur
gelernt, sie zu verstecken.


In dieser Folge spreche ich über eine Emotion, die ich selbst
lange unangenehm fand und heute sehr wertschätze: Wut.





Das erwartet dich: 


Was Wut wirklich ist und warum sie kein Zeichen von Schwäche
ist 

Warum Wut fast immer ein Schutzschild für tiefere Gefühle wie
Schmerz, Trauer oder Ohnmacht ist 

Was passiert, wenn Wut unterdrückt wird und warum sie dann
trotzdem irgendwo hingeht 

Wie Wut dir Kraft geben kann: als Signal, als Grenzschützer,
als Antrieb für Veränderung 

Was wirklich hilft: konkrete Wege, um Wut gesund zu fühlen
und aus dem Körper zu bringen



Ich teile in dieser Folge auch eine sehr persönliche Geschichte
aus meinem eigenen Leben – denn manchmal gibt es Momente, in
denen es einfach nicht mehr anders geht.


Frage zum Mitnehmen: Wann warst du das letzte Mal wütend und
wohin ist diese Wut gegangen?





Wenn du dir Unterstützung bei der Einordnung deiner Sensibilität
oder Hochsensibilität wünschst, buch dir gern ein kostenloses (0
Euro) Kennenlerngespräch bei mir. Gemeinsam schauen wir, wo du
gerade stehst und was dein nächster sinnvoller Schritt sein
kann. 


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sich darin wiederfinden könnten, und lass mir eine
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