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  4. Warum Kontrolle dich unglücklich macht: Jonas Salzgeber – Midst of Mind Podcast #36
Was können wir vom Stoizismus über Gelassenheit, Kontrolle und
den Umgang mit Krisen lernen? In dieser Folge sprechen wir mit
Jonas Salzgeber über die Grundlagen der stoischen Philosophie und
darüber, warum stoische Prinzipien heute wieder so relevant sind.

Es geht um die vier Kardinaltugenden, den Unterschied zwischen
kontrollierbaren und nicht kontrollierbaren Dingen sowie um den
bewussten Umgang mit Emotionen, Stress und Verantwortung.
Außerdem sprechen wir über Amor Fati, Selbstreflexion und
praktische Wege, stoisches Denken im Alltag anzuwenden.

Eine Folge über Selbstkontrolle, innere Ruhe und die Frage, wie
man auch in unsicheren Zeiten bewusster und stabiler leben kann.

Website von Nils und Jonas Salzgeber:
https://www.njlifehacks.com/

Das Buch "The Little Book of Stoicism" von Jonas Salzberger:
https://www.amazon.com/Little-Book-Stoicism-Resilience-Confidence-ebook/dp/B07MY2VFQD

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Instagram: @midstofmind_podcast  

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Support ist immer willkommen!

Timestamps:

(00:00) Intro

(00:39) Der Weg zum Stoizismus und häufige
Missverständnisse

(07:35) Emotionen, Genuss und bewusste Entscheidungen

(15:11) Akzeptanz, Kontrolle und Ambiguitätstoleranz

(20:40) Amor Fati und Verantwortung im Alltag

(27:20) Die Kernideen des Stoizismus und das Glücksdreieck

(33:14) Wie Stoizismus das Denken verändert

(37:40) Stoische Prinzipien praktisch anwenden

(42:50) Selbstreflexion und tägliche Übungen

(47:25) Umgang mit Stress, Krisen und Herausforderungen

(53:40) Die wichtigsten stoischen Gedanken für den Alltag

#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset
#selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

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„Warum Kontrolle dich unglücklich macht: Jonas Salzgeber – Midst of Mind Podcast #36“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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