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Deine Gesundheit machst Du selbst! Podcast
Was haben der schwarze Schwan und das graue Rhinozeros mit deiner Gesundheit zu tun? (Folge: 399)

Was haben der schwarze Schwan und das graue Rhinozeros mit deiner Gesundheit zu tun? (Folge: 399)

Deine Gesundheit machst Du selbst! vor 3 Monaten

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In dieser Podcastfolge spreche ich über zwei Begriffe, die aus
der Risiko- und Zukunftsforschung stammen – und warum sie so viel
mit unserer Gesundheit zu tun haben.

Der „schwarze Schwan" beschreibt ein plötzliches, unerwartetes
Ereignis, das das Leben massiv verändert: eine schwere Diagnose,
ein Herzinfarkt, ein Burnout, eine Autoimmunerkrankung oder
Krebs. Dinge, die Menschen oft als „aus heiterem Himmel" erleben.

Doch die Wahrheit ist häufig eine andere.

Denn davor steht oft das „graue Rhinozeros": das Offensichtliche,
das über Jahre ignoriert wird. Müdigkeit. Schlafprobleme.
Chronische Entzündungen. Zähneknirschen. Stress. Ein entzündeter
Zahn. Darmprobleme. Erschöpfung. Ständig wiederkehrende Symptome,
die der Körper lange sendet, bevor eine Krankheit sichtbar wird.

Gesundheit entsteht nicht plötzlich.

Und Krankheit auch nicht.

Dein Körper spricht jeden Tag mit dir.

Die entscheidende Frage ist:

Hörst du hin?

Viel Freude mit dieser Folge.

Annette

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