#12 - Fußgesundheit und der Hype um Barfußschuhe

In dieser Folge von Haltbar sprechen wir über Fußgesundheit und
den Hype um Barfußschuhe. Etwa 2 von 3 Menschen entwickeln im
Laufe ihres Lebens Fußfehlstellungen und/oder Schmerzen. Ein
Grund dafür sind untertrainierte Füße, die nicht artgerecht
behandelt werden.

Konkret wollen wir in dieser Folge verstehen,
Warum der Fuß anatomisch so komplex aufgebaut ist und was das für
seine Funktion bedeutet
 Warum Koordination, Stabilität und Mobilität für
Fußgesundheit so essentiell sind
 Was das Problem an konventionellen Schuhen ist und welche
Merkmale Minimalschuhe ausmachen
 Was die Studienlage dazu sagt.

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Danke fürs Zuhören!


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