BB10 - Skin Longevity: Sonnenschutz, Hautkrebs & wie du deine Haut jung und gesund ️hältst

In dieser Jubiläumsfolge von Haltbar – dem 10. Brain Bite! –
sprechen wir über Hautgesundheit und Skin Longevity. Passend zum
Sommer wollen wir verstehen, wie wir unsere Haut langfristig jung
und gesund halten können.
Dabei wollen wir verstehen,

Warum die Haut als größtes Organ weit mehr ist als nur eine
Schutzhülle
️ Was UV-Strahlung mit unserer Haut macht – und warum Sonnenlicht
trotzdem nicht dein Feind ist
Wie stark Hautkrebsdiagnosen in den letzten Jahren gestiegen sind
– und was das für uns bedeutet
Welche Merkmale eine wirklich gesunde Haut ausmachen
Welche Lebensstilfaktoren der Haut am meisten schaden
Was wir konkret tun können, um unsere Haut langfristig zu
schützen und zu pflegen
Wie Apps helfen, Schadstoffe in Sonnencreme & Co. zu
entlarven

Auf der Suche nach hochwertigen, laborgeprüften Supplements?
Unser Partner Edubily bietet evidenzbasierte Formeln – entwickelt
und geprüft in Deutschland. Von Vitamin D & B12 über
Multivitamine bis hin zu Whey Protein (Tipp: Mango Lassi ) und
Kreatin ist alles dabei. Mit unserem Code Haltbar10 spart
ihr 10 % auf jede Bestellung und unterstützt gleichzeitig unseren
Podcast!

Danke fürs Zuhören!
Wenn dir die Folge gefallen hat, teile die Episode gerne mit
einer Person, die ihren Sonnenschutz noch nicht so ernst nimmt –
und folge uns auf unseren Kanälen für weitere Inhalte rund um
Gesundheit und Longevity.


Support the show


Folge uns: https://linktr.ee/haltbar_podcast


Link zu den Shownotes: https://haltbar.co/show-notes/