#162 - Warum du immer wieder in alte Muster fällst

Warum greifen wir immer wieder automatisch zu alten Gewohnheiten
… obwohl wir es eigentlich besser wissen? In dieser Folge
erfährst du die vier Phasen jeder Gewohnheit und warum
emotionales Essen nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat. Eine
Folge, die dir zeigt, wie dein Gehirn wirklich funktioniert.





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