Stress gehört zum Leben — fordert uns heraus, treibt uns an, hält
uns in Bewegung.
Stress an sich ist also eigentlich keine Krankheit. Das Problem
heißt: Dauerstress.
Soziologen sprechen von »Beschleunigung« oder »rasendem
Stillstand« (Hartmut Rosa).
Der Volksmund nennt das »Hamsterrad«: Wir strampeln und strampeln
– und in Wirklichkeit kommen wir keinen Schritt weiter.
Dieses Hamsterrad ist keine Privatangelegenheit.
Wir sind alle ein Teil dieser Hamsterrad-Kultur – und die hat
tiefe Wurzeln in der Vergangenheit.
Das zu erkennen, kann der erste Schritt sein für den Ausstieg.
Denn wie wir rauskommen aus dem Hamsterrad, das ist tatsächlich
eine Sache, die nur jeder und jede selbst angehen kann.
Um rauszukommen, müssen wir weit zurück in die Vergangenheit bis
an die Wurzel – und genau das ist die kleine Zeitreise, die wir
in dieser Folge unternehmen.
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