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  4. NCNG073: Ernährung afrikanischer Läufer
In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Ernährung der
afrikanischen Top-Läufer, ihrer einfachen und fokussierten
Essgewohnheiten, die oft im Gegensatz zu westlichen
Ernährungsrichtlinien stehen. Axel, Ernährungswissenschaftler,
und Philipp diskutieren die wichtigsten Nährstoffgewohnheiten,
regionalen Spezialitäten und die Möglichkeiten für Sportler, von
diesen Strategien zu lernen.

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„NCNG073: Ernährung afrikanischer Läufer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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