podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. HRM-Podcast - Der HR Business Podcast I Coaching I Digitalisierung I New Work I HR I Recruiting Podcast
  4. MINDSET MOVERS Wirksam führen: Dauernd Stress als Führungskraft | Resilienz aufbauen | Wie bleibe ich mental gesund?
MINDSET MOVERS

Entrepreneurial success follows personal growth

Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen
überzeugen und Ziele erreichen.

REFLECT - Das tiefgreifende 12-Wochen Online-Programm für
starke Performance UND gute Stimmung im Team ⁠⁠⁠
Jetzt anmelden!⁠⁠⁠

---

Hier kannst dich zu unseren kostenlosen Leadership Webinaren
anmelden:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mindsetmovers.de/kostenlose-webinare/⁠⁠⁠

---

Alles über MINDSET MOVERS:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mindsetmovers⁠⁠⁠

---

️ 00:14 – Einstieg ins Thema: Dauerstress bei
Führungskräften

Was bedeutet Stress eigentlich? Die Hosts gehen der Frage auf den
Grund, warum so viele Führungskräfte dauerhaft unter Druck
stehen.

01:25 – Kopfkino statt echte Bedrohung

Warum viele Stressauslöser keine realen Gefahren sind, sondern in
unserer Vorstellung entstehen – und wie du das erkennen kannst.

05:45 – Die zentrale Frage: Wovor hast du eigentlich
Angst?

Ein einfaches Tool zur Selbstreflexion: Durch Fragen wie „Was
befürchte ich wirklich?“ lassen sich stressige Gedanken
entkräften.

09:25 – Warum du dir selbst Stress machst

Einblicke in persönliche Muster – wie der
„Auf-den-letzten-Drücker“-Typ durch Stress funktioniert und warum
das kein nachhaltiges Erfolgsmodell ist.

11:52 – Der versteckte Nutzen von Stress

Was dir Stress möglicherweise unbewusst bringt – von Klarheit bis
hin zu Schutzmechanismen im Teamkontext.

12:56 – Stress als Statussymbol

Ein kritischer Blick auf das moderne Business-Ideal des „Busy
Seins“ und warum es toxisch sein kann.

14:10 – Wenn Stress real wird: Der Umgang mit echten
Krisen

Wie du handlungsfähig bleibst, auch wenn Worst-Case-Szenarien
eintreten.

23:35 – Fallbeispiel aus der Steuerberatung:
Perfektionsdruck und vermutete Erwartungen

Was passiert, wenn neue Führungskräfte sich selbst zu hohe
Maßstäbe setzen – und wie Klarheit über Erwartungen entlasten
kann.

26:44 – Der Ursprung des Leistungsdrucks

Wie alte Glaubenssätze aus Kindheit oder Schulzeit heute noch
unbewusst dein Verhalten als Führungskraft prägen.

28:50 – Tiefgreifende Stressbewältigung statt
oberflächlicher Tipps

Warum echte Resilienz unter die Oberfläche geht – und wie du
lernst, deine Bewertungen zu hinterfragen.

29:37 – Einladung zum Dialog

Du brauchst Unterstützung beim Thema Stress oder Resilienz? Das
Team steht dir als Sparringspartner zur Seite.

---

REFLECT Online Training - Das tiefgreifende 12-Wochen
Online-Programm für starke Performance UND gute Stimmung im
Team ⁠⁠⁠⁠ Jetzt anmelden!⁠

---

Hast du Fragen oder willst die Leadership-Kultur in
deinem Unternehmen gezielt verbessern?

Schreib uns:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arne@mindsetmovers.de

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠joerg@mindsetmovers.de

Wir freuen uns von dir zu hören.

Liebe Grüße,

Jörg & Arne

Weitere Episoden

Ja klaHR! Human Resources und Leadership: Ohne mich läuft hier nichts: warum dieser Satz Führungsversagen ist | Anna-Katharina Börke

Ja klaHR! Human Resources und Leadership: Ohne mich läuft hier nichts: warum dieser Satz Führungsversagen ist | Anna-Katharina Börke

37 Minuten
vor 12 Stunden
Erfolgreich als hochsensible Scanner Persönlichkeit: #246 - Sei die Freude, such sie nicht im Außen

Erfolgreich als hochsensible Scanner Persönlichkeit: #246 - Sei die Freude, such sie nicht im Außen

23 Minuten
vor 12 Stunden
MINDSET MOVERS Wirksam führen: Der Führungsstil von Jürgen Klopp | Was Chefs vom emotionalsten Trainer der Welt lernen können

MINDSET MOVERS Wirksam führen: Der Führungsstil von Jürgen Klopp | Was Chefs vom emotionalsten Trainer der Welt lernen können

37 Minuten
vor 1 Tag
Bau Dir Deine Zukunft - Mit Silvia Ziolkowski: #285 - Nachfolge mit Zukunft: Warum wir das Thema fast immer zu spät angehen

Bau Dir Deine Zukunft - Mit Silvia Ziolkowski: #285 - Nachfolge mit Zukunft: Warum wir das Thema fast immer zu spät angehen

10 Minuten
vor 1 Tag
So geht Brandschutz!: #283 - Brandschutz muss präzise sein

So geht Brandschutz!: #283 - Brandschutz muss präzise sein

10 Minuten
vor 1 Tag
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„MINDSET MOVERS Wirksam führen: Dauernd Stress als Führungskraft | Resilienz aufbauen | Wie bleibe ich mental gesund?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz