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  4. #22 - Breathwork und Holotropes Atmen - Wie es dir helfen kann
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#therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie
#psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #breathwork
#holotropesatmen

In unserer 22. Folge sprechen wir über ein aktuell populäres
Thema: Breathwork. Die Angebote zu unterschiedlichen Atemübungen
und -techniken sprießen gerade aus dem Boden. Wir reden darüber,
was die Wirkung eines vertieften Atems ist, welche
unterschiedlichen Möglichkeiten es gibt und worauf du achten
solltest.

Stell uns deine Fragen zum Thema!

Hier noch die versprochenen Links:

4-7-8 - Atmung:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundheit/allgemein-gesundheit/4-7-8-atemtechnik

Quantum Light breath: https://www.youtube.com/watch?v=hhJL40EyTDE

https://www.amazon.de/-/en/Ein-Quantum-Licht-Atemmeditation-ClarityTools/dp/3947274076

http://www.emdr-leipzig.de

http://www.psychodrama-hamburg.de

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„#22 - Breathwork und Holotropes Atmen - Wie es dir helfen kann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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