Die Gewohnheit ist nicht das Problem, auch wenn Du das denkst

vor 3 Monaten

Rauchen aufhören klappt mit der richtigen Vorbereitung

12 Minuten

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Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp

Gesundheit & Fitness

Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp

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Beschreibung

vor 3 Monaten

Viele Raucher denken, die Gewohnheit sei das Problem, beim Rauchen
aufhören. Der Mensch ist ein "Gewohnheitstier" höre ich immer
wieder. Das stimmt natürlich, ist aber nur die halbe Wahrheit. In
Wirklichkeit gewöhnst Du dich immer wieder an neue Dinge in Deinem
Leben, ohne dass es Dir groß auffällt und manch größere Veränderung
macht sogar Spaß. In dieser Folge zeige ich Dir, dass nicht die
Gewohnheit das Problem ist, sondern Deine Haltung zum Rauchstopp.