Rotlicht-Therapie: Bei diesen 5 Beschwerden setze ich sie als Ärztin ein

Wirkt Red Light Therapy wirklich gegen Falten? Kann sie
Haarausfall stoppen, Schmerzen lindern, das Gehirn unterstützen?
Oder ist das Ganze nur das nächste Wellness-Versprechen?





Diese Fragen höre ich fast täglich in meiner Praxis. Red Light
Therapy ist gerade überall — auf Instagram, in
Biohacker-Communities, in Lifestyle-Stores. Die Versprechen
reichen von „heilt Falten" bis „heilt eigentlich alles".





Genau deshalb habe ich mir die Studien angeschaut und Geräte über
Monate selbst getestet. Es gibt drei große Bereiche, in denen Red
Light Therapy nachweislich wirkt. Drei Versprechen, bei denen du
dir dein Geld sparen solltest. Und eine Sache, die fast keiner
kennt — bei der die Therapie sogar schaden kann.





In dieser Folge sortiere ich Hype und Wissenschaft. Welche 5
Anwendungen ich selbst als Ärztin einsetze, worauf du beim Kauf
achten musst, und wo das Geld woanders besser aufgehoben ist.





Links zur Folge:


Blutzucker Challenge:
https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge?trak=OjK78YJO5nA


Podcastfolge Mitochondrien: https://youtu.be/ZWiIpqy6lao





Timestamps


00:00 Wirkt Red Light Therapy wirklich oder ist es Wellness-Hype?


01:44 Was hinter Photobiomodulation steckt


06:02 Wo die Wissenschaft am stärksten überzeugt


08:27 Die Pferde-Story aus meiner Praxis


10:30 Was Red Light mit Haut und Haaren macht


12:27 Wo die Forschung gerade die spannendsten Wege öffnet


14:39 Worauf du beim Gerätekauf achten musst


17:00 Mein Fazit





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