Mind over Matter: Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn & Co. – wie die Psyche das Immunsystem beeinflusst

Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge geht’s um das Thema
Psychoimmunologie, also die spannende Verbindung zwischen Psyche,
Nervensystem und Immunsystem. Kann Stress wirklich krank machen?
Und wie beeinflussen Gedanken und Gefühle eigentlich deine
körperliche Gesundheit? Ich erkläre dir, was hinter diesem
Forschungsbereich steckt und warum chronischer Stress, Emotionen
und Lebensstil eine so große Rolle für dein Immunsystem spielen.
Du bist häufig krank oder fühlst dich schnell erschöpft? Oder
möchtest besser verstehen, wie mentale Gesundheit und
körperliches Wohlbefinden zusammenhängen? Vielleicht gibt dir
diese Folge einen neuen Blick auf deinen Körper. Am Ende der
Folge erwartet dich wie immer ein Mental Health Quickie zum
Ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen
Kommentar zur Folge.