Warum dieser Vergleich nicht funktioniert!

Ein Satz im Fitnessstudio hat mich nicht mehr losgelassen.


Auf den ersten Blick klingt er logisch, aber irgendwas daran
passt nicht.


In dieser Folge schauen wir uns an:


Was sagen Kalorien wirklich aus ?


Und was passiert eigentlich im Körper bei verschiedenen
Lebensmitteln ?


Wenn du anfangen willst, Ernährung zu verstehen und zwar nicht
über Zahlen, sondern über Zusammenhänge, dann ist diese Folge für
dich.





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00:00 Einstieg: Der Satz im Fitnessstudio


02:00 Erste Gedanken & Fragen


04:00 Was Kalorien aussagen


06:30 Was im Körper passiert


12:30 Der eigentliche Unterschied


14:00 Orientierung für dich


15:00 Abschluss