Jivamukti-Yoga: Wut, Spiritual Bypassing und ehrliche Praxis mit Moritz Ulrich S03E13

Was passiert, wenn wir Spiritualität nutzen, um
unangenehme Gefühle zu vermeiden?


In dieser Folge von Yogatherapie bewegt spreche
ich mit Moritz Ulrich über einen oft übersehenen Teil der
Yoga-Praxis: den ehrlichen Umgang mit Emotionen.


Moritz Ulrich ist seit 20 Jahren einer der
prägendsten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum. Er
ist zudem Mediziner, Buchautor und Gründer der Jivamukti
Yoga School Peace Yoga. Ulrich verbindet fundiertes
anatomisches Wissen mit den philosophischen Wurzeln des Yoga. Er
setzt bewusst auf die persönliche Begegnung statt
digitaler Formate. Sein Ziel ist es, seine
Schüler*innen aus dem
ständigen Funktionieren heraus zu begleiten, vom Müssen
Pause machen zu können und wieder in Kontakt mit sich selbst
zu kommen, um so überhaupt die Chance zu haben, den eigenen Sinn
zu finden. Sein Buch heißt „Das Ende deiner Suche“ (YUNA Verlag).


In dieser Folge erfährst du:


was Spiritual Bypassing wirklich bedeutet
warum unangenehme Gefühle Teil deiner Praxis sein sollten
wie du mit innerer Kritik und Leistungsdruck umgehen kannst
weshalb Yoga nicht immer ruhig sein muss
und warum vegane Ernährung für Moritz eine Form von Yoga ist


Wenn du mehr über Moritz erfahren
möchtest: https://peaceyoga.de/
http://instagram.com/downdogberlin

Mein kostenloser "Sag es Richtig"-Guide:
https://peterpoeckh.short.gy/yoga-guide


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