# 173 ️ Stress im Körper: Damit verflüchtigt er sich. Beriwan Almaami bei uns zu Gast (Folge 2 von 3)

Hochsensibilität – wenn Wahrnehmung tiefer geht





Worum es in dieser Folge geht


Warum manche Menschen mehr fühlen, mehr sehen – und lernen
dürfen, sich selbst zu halten


Manche Menschen fühlen mehr, weil sie tiefer sehen.Ihre
Wahrnehmung ist fein eingestellt.Ihr Nervensystem reagiert
schnell, umfassend und verbindend.


In dieser Folge des Appreciator
Podcasts sprechen wir über Hochsensibilität als
gelebte Erfahrung:im Hörsaal, im Großraumbüro, in Beziehungen und
in Organisationen.


Gemeinsam mit Beriwan Almaami geht es
um innere Sicherheit, frühe Anpassung, emotionale Resonanz – und
um die Frage, wie Menschen mit feiner Wahrnehmung lernen, sich
selbst genauso ernst zu nehmen wie ihr Umfeld.


Dieses Gespräch öffnet einen Raum für Präsenz, Regulation und
Selbstkontakt.Es zeigt, wie innere Stabilität entsteht, wenn
Wahrnehmung geführt wird.





 Hochsensibilität als tiefe Verarbeitung


Reize werden differenziert wahrgenommen und emotional
eingeordnet.


️ Frühe Orientierung am Außen


Viele hochsensible Menschen entwickeln früh eine ausgeprägte
Aufmerksamkeit für Stimmungen, Zwischentöne und unausgesprochene
Botschaften.


🪞 Innere Stimmen und Selbstbezug


Erfahrungen aus Kindheit, Schule und Umfeld prägen den Umgang mit
den eigenen Empfindungen.


 Mentale und emotionale Hygiene


Belastungen wirken im Körper weiter, bis sie reguliert werden.


🧊 Regulation über den Körper


Innere Sicherheit entsteht durch Wahrnehmung, Erdung und Kontakt
mit dem Nervensystem.


 Psychologische Sicherheit in
Organisationen


Emotionale Zustände beeinflussen Zusammenarbeit, Vertrauen und
Leistungsfähigkeit.


 Sensibilität und Männlichkeit


Viele Männer entdecken ihre Empathie und Wahrnehmungskraft neu
und integrieren sie in Verantwortung und Führung.


️ Räume, die Sicherheit vermitteln


Reizarme Architektur, Licht, Materialien und klare Strukturen
unterstützen Konzentration und Wohlbefinden.





️ Kapitelmarken


00:00 – Einstieg: Wahrnehmung und Tiefe


01:24 – Rückblick: Überreizung im Alltag


03:02 – Anpassung und Selbstbild


05:21 – Gegenwart und Reizdichte


07:44 – Emotionale Resonanz0


9:04 – Die Gefäß-Metapher


10:31 – Selbstfürsorge und Energie


13:39 – Entwicklung und Muster


16:57 – Schule, Alltag und Verarbeitung


20:10 – Sensibilität in Natur und Tierwelt


25:59 – Innere Sicherheit und Nervensystem


29:09 – Grounding und Regulation


31:00 – Stress im Körper


34:47 – Psychologische Sicherheit im Unternehmen


39:04 – Führung in herausfordernden Zeiten


41:49 – Architektur und Atmosphäre


46:00 – Sensibilität und Kultur


49:20 – Abschluss





Mehr zu Beriwan Almaami


Instagram: ⁠https://www.instagram.com/beriwanalmaami?igsh=MXZtNGV5bWYzbnk3cg%3D%3D⁠


Programm „Geheimwaffe
Hochsensibilität“: ⁠https://cocobiya.com/geheimwaffe-hochsensibilitaet⁠





Über den Appreciator Podcast


Der Appreciator Podcast öffnet einen
Raum fürWirtschaftspsychologie, Kommunikation und
bewusste Führung.


Hier geht es um Wahrnehmen.Um Verstehen.Und um Entwicklung in
Beziehungen, Teams und Organisationen.


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selbst Sicherheit?





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