Breathwork, Körper & emotionale Heilung – Interview mit Alicia Garza

In dieser Folge spreche ich mit Alicia Garza – Breathwork
Facilitatorin, Begleiterin für mehr Bewusstsein und Expertin für
emotionale Heilung. Was verbindet ihre Arbeit mit meinem Weg als
MS-Betroffene? Eine ganze Menge. Denn die Frage, wie wir mit
unserem Körper in Kontakt kommen – statt gegen ihn zu kämpfen – ist
für Menschen mit Multipler Sklerose oder anderen
Autoimmunerkrankungen nicht akademisch. Sie ist täglich. Alicia
arbeitet seit über 20 Jahren mit alternativen Heilmethoden.
Angefangen hat alles mit EFT/Tapping. Seitdem hat sie ein tiefes
Portfolio aufgebaut: von NLP und somatischer Arbeit über
schamanische Ausbildung bis hin zu Conscious Connected Breathing.
Im Gespräch erklärt sie, warum Breathwork für sie der direkteste
Weg ist, um wieder mit dem Körper in Kontakt zu kommen – besonders
für Menschen, denen klassische Meditation schwerfällt oder die
gelernt haben, Emotionen zu unterdrücken, um zu funktionieren. Ein
Muster, das viele mit chronischen Erkrankungen kennen. Wir reden
über innere Schutzteile, den Mut zur Verletzlichkeit und was
passiert, wenn wir aufhören, uns selbst wegzudrücken. Alicias
aktuelles Angebot Alicia bietet Einzel- und Gruppensessions online
sowie persönlich in München an – darunter Breathwork, EFT,
schamanische Rituale und Co-Creationen mit anderen Facilitators. Ab
Mai startet ihr 5-Wochen-Online-Kurs Soul Retrieval – From
Fragmentation to Wholeness. Darin verbindet sie Internal Family
Systems (IFS), Inner Child Healing, Breathwork, EFT und
schamanische Rituale – für alle, die verlorene Seelenanteile
zurückholen und innere Spaltungen heilen möchten. Kontakt &
Links • Website: aliciagarza.de • Instagram: @quantum.breath •
Mail: breathe@aliciagarza.de