LifePulse - Podcast - Folge 32 – Thema: Stolpersteine ins BurnOut

Folge 32 - Stolpersteine ins Burnout


Burnout entsteht nicht plötzlich – es ist oft das Ergebnis vieler
kleiner, unbemerkter Schritte.


In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine ehrliche und
tiefgehende Reise zu den inneren Mustern, die eine
Burnout-Entwicklung begünstigen können.


Du erfährst:




Was genau hinter dem Begriff Burnout-Syndrom
steckt




Woran du erste Warnsignale erkennen kannst




Welche inneren Antreiber besonders kritisch sind




Wir sprechen unter anderem über:




Ehrgeiz und Perfektionismus




Schwierigkeiten, „Nein“ zu sagen




Werte- und Rollenkonflikte




Überhöhte Erwartungen an dich selbst und andere




Fehlende Akzeptanz von Pausen und Erholung




Unentschlossenheit und innere Zerrissenheit




Eine Folge, die dir hilft, deinen eigenen Anteil besser zu
verstehen – und frühzeitig gegenzusteuern.


Freue Dich auf eine Fülle an Denkanstößen, Strategien,
Sichtweisen und vieles Mehr.


Wir senden Dir strahlende Grüße und wünschen viel Freude beim
Hören.


Alex Riemer & Michel Keller


(C) Alex Riemer & Michel Keller


www.alex-riemer.de


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