#29 Warum KInder narzisstischer Eltern später so häufig Süchte entwickeln

29. Podcastfolge


Warum Menschen mit narzisstischer Kindheit anfälliger für
Suchtverhalten sind





Viele Menschen glauben, Sucht habe vor allem mitfehlender
Disziplin zu tun.


Doch in der Praxis zeigt sich oft etwas anderes.


Viele Betroffene verstehen ihre Kindheit inzwischensehr
gut.
Sie haben erkannt, wie ihre Eltern waren und welche Dynamiken in
ihrer Familiegeherrscht haben.


Trotzdem erleben sie immer wieder Verhaltensweisen,die sie
eigentlich längst verändern wollten.


In dieser Folge sprechen wir über Suchtverhalten, dasoft im
Stillen stattfindet:


– regelmäßiger Alkoholkonsum
– Essanfälle
– kompensatorische Verhaltensweisen wie Ablenkung oder
Überstimulation





Viele Menschen versuchen diese Muster mit Willenskraftzu
kontrollieren und scheitern daran immer wieder.


Nicht weil sie zu schwach sind, sondern weil ihrNervensystem
gelernt hat, sich über bestimmte Verhaltensweisen zu regulieren.


Gerade Menschen, die in emotional unsicheren odernarzisstischen
Familiensystemen aufgewachsen sind, haben häufig nie gelernt,ihre
Emotionen gesund zu regulieren.


Das führt dazu, dass Strategien wie Alkohol, Essenoder andere
kurzfristige „Lösungen“ eine wichtige Funktion übernehmen.


In dieser Folge sprechen wir darüber:


– warum Suchtverhalten oft ein Versuch der
Selbstregulationist
– warum Erkenntnis allein Verhalten nicht automatisch
verändert
– welche Rolle das Nervensystem bei Sucht spielt
– warum Selbsthass nach Rückfällen den Kreislauf häufig
verstärkt
– und warum viele Betroffene ihre Muster erst sehr spät wirklich
verstehen


Diese Folge richtet sich an Menschen, die mitnarzisstischen oder
emotional unreifen Eltern aufgewachsen sind und bis heutemit
innerer Anspannung, Selbstzweifeln oder
dysfunktionalenBewältigungsstrategien kämpfen.





Themen derFolge


Suchtverhalten als Regulationsstrategie

Der Zusammenhang zwischen Kindheitstrauma und Sucht

Gewohnheitsimpuls vs. Suchtdruck (Craving)

Der Kreislauf aus Rückfall und Selbsthass

Warum Ruhe für viele Betroffene schwer auszuhalten ist






Podcast: Schwarze Schafe – helle Aussicht
mit Antje Simdorn & Sarah Bee





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