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Mamafürsorge - Dein Podcast für alle Seiten der Mutterschaft Podcast
#145 Burnout bei Müttern

#145 Burnout bei Müttern

Mamafürsorge - Dein Podcast für alle Seiten der Mutterschaft vor 4 Monaten

zu Gast: Dr. med. Bärbel Rudolph

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38:55

Wenn aus Erschöpfung mehr wird als „nur müde sein“: In dieser Folge
sprechen Michèle und Katharina mit Dr. Bärbel Rudolph über Burnout
bei Müttern – ein oft übersehenes, aber hoch relevantes Thema der
psychischen Gesundheit. Was sind typische Symptome wie Erschöpfung,
Depersonalisation oder psychosomatische Beschwerden? Warum sind
gerade Mütter durch gesellschaftliche Erwartungen und die Realität
von Mutterschaft besonders vulnerabel? Und wie hilft das
bio-psychosoziale Modell, die Entstehung von Burnout besser zu
verstehen? Gemeinsam schauen sie auf Wege aus der Überlastung: von
früher Unterstützung, passender Therapie und Selbstfürsorge bis hin
zu Mutter-Kind-Kuren und individuellen Lösungen. Auch der oft
unterschätzte Gender Bias in der Müttergesundheit wird kritisch
beleuchtet. Eine Folge, die einlädt, genauer hinzusehen – und
Mütter ernst zu nehmen. Wenn dich diese Episode berührt, teile sie
gern und abonniere Mamafürsorge, um keine Folge zu verpassen.