Happiness Hormones: So steuerst du dein Glück aktiv

Wusstest du, dass dein Glücksgefühl maßgeblich von vier Hormonen
beeinflusst wird? Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Endorphine
steuern, wie motiviert, ausgeglichen, verbunden und glücklich du
dich fühlst – und das Beste: Du kannst ihre Ausschüttung aktiv
mit beeinflussen.





In dieser Folge tauchen wir in die Welt der sogenannten Happiness
Hormone ein und erklären dir verständlich, welche Rolle jedes
einzelne spielt und wie sie dein tägliches Wohlbefinden prägen.
Außerdem zeigen wir dir einfache, alltagstaugliche Wege, wie du
diese Hormone gezielt aktivieren kannst.





Freu dich auf spannende Insights aus der Neurobiologie und
praktische Impulse, die du direkt für dich nutzen kannst.





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