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Warum JEDER sein Lymphsystem verstehen sollte!

Warum JEDER sein Lymphsystem verstehen sollte!

Unheilbar Gesund vor 4 Monaten

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43:55

Geschwollenes Gesicht am Morgen. Schwere Beine am Abend.
Cellulite trotz Sport. Wassereinlagerungen vor deiner Periode.
Und jeden Infekt, der rumgeht, nimmst du mit.

Wenn du dich in zwei oder drei davon wiedererkennst, hat dein
Körper dir etwas zu sagen. Und es ist wahrscheinlich nicht, was
du bisher gehört hast.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum ein ganzes Organsystem für
Entgiftung, Immunabwehr und sogar Gehirnreinigung verantwortlich
ist — und trotzdem in der klassischen Medizin nie gemessen wird.
Du lernst, wie dein Lymphsystem und dein glymphatisches System
wirklich arbeiten, warum schlechter Tiefschlaf dein
Alzheimer-Risiko erhöhen kann, was in deinem Alltag den
Lymphfluss blockiert — und warum ein aktives Lymphsystem jede
Detox-Kur überflüssig macht.

Links zur Folge:

Blutzucker Challenge:
https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge?trak=Z6aY-Hi99d4

Podcastfolge Vagusnerv & Nervensystem:
https://youtu.be/co7dw9OdjUQ

Podcastfolge Placebo & Nocebo: https://youtu.be/PzKNkM3g9w0

Timestamps

00:00 Warum dein Lymphsystem fast immer übersehen wird

02:12 Wo das Lymphsystem bei chronischen Erkrankungen mitspielt

04:40 Was das Lymphsystem wirklich ist (und wie es fließt)

08:59 Die zentralen Aufgaben: Müllabfuhr, Immunabwehr, Entgiftung

15:55 Warum unser Lebensstil das Lymphsystem blockiert

26:17 Das glymphatische System: Wie dein Gehirn nachts entgiftet

30:20 So bringst du dein Lymphsystem wieder in Fluss

42:21 Die wichtigste Botschaft dieser Folge

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