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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
"Ich kann nicht"-Tage.... und wie du sie meisterst

"Ich kann nicht"-Tage.... und wie du sie meisterst

Mindful Living - Mindful Eating. vor 5 Monaten

Diese Achtsamkeits-Techniken erleichtern dir schwere Tage.

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Kennst du diese Tage, an denen du denkst: „Ich kann heute einfach
nicht“? In dieser Folge zeige ich dir, wie du genau an solchen
Tagen liebevoll mit dir umgehst – ohne Druck, ohne Kampf – und
trotzdem deinen Weg weitergehst. Wenn du lernen möchtest, deine
Gefühle nicht mehr wegzudrücken, sondern sie leichter durch den Tag
zu tragen, ist diese Folge genau für dich. Hör jetzt rein und nimm
ein bisschen mehr Ruhe und Klarheit mit in deinen Alltag. Hinweis:
Wenn du dir mehr Unterstützung auf deinem Weg wünschst – raus aus
Stressessen und rein in ein liebevolles Körpergefühl – dann schau
dir meinen Kurs „Blüh auf“ an.
https://myablefy.com/s/NuriaPape/blueh-auf-meditationskurs-zum-abnehmen