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Psychohacks - Leichter durchs Leben Podcast
Glimmer statt Trigger

Glimmer statt Trigger

Psychohacks - Leichter durchs Leben vor 4 Monaten

Glücksmomente sammeln und dein Nervensystem beruhigen

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„Das triggert mich total!“

Dieser Satz fällt im Alltag ziemlich schnell, zum Beispiel wenn
der Paketbote das Paket wieder mitnimmt, ohne zu klingeln , oder
die Schwiegermutter fragt, ob man am Wochenende schon etwas
vorhat. Doch in der Psychologie stammt der Begriff „Trigger“
eigentlich aus der Traumaforschung und beschreibt einen Reiz, der
an schwerwiegende Verletzungen erinnert und diese spürbar
lebendig macht. Zeit also, den Fokus auf den wunderbaren
Gegenspieler zu lenken: den „Glimmer“!

Hört in dieser Folge, wie ein Glimmer zu Momenten von Freude,
Verbundenheit und Ruhe führt und als echtes Aufatmen für die
Nerven wirkt. Claudia und Rolf sprechen über das Forschungsfeld
der positiven Psychologie und erklären, warum ein glückliches
Leben aus der Sammlung von bewusst erlebten Glücksmomenten
besteht.

Erlebt Claudia und Rolf live! Am 28. April 2026 zeichnen die
beiden Podcast-Folgen live im Schlachthof in München auf. Ein
Abend voller Psychologie und Humor. Tickets gibt es
hier.

Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren
persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an:
podcast@psychohacks.de.

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