Dein Gehirn bestimmt deine Zukunft – Warum Hirngesundheit JETZT alle betrifft | HirnTalk #1

Was wäre, wenn dein Gehirn dein wichtigstes Kapital ist
–und du lernst erst im Alter wie man es schützt?


Performance und ganzheitliche Gesundheit beginnt im Gehirn. Über
50 % aller Menschen erleben im Leben eine neurologische oder
psychischeErkrankung. Und trotzdem: Kaum jemand spricht über
Hirngesundheit.


In dieser Startfolge erfahrt ihr, warum Hirngesundheit JETZTalle
betrifft – von jung bis alt und wie wir diese verbessern können.
Warum biszu 45 % der Demenzen vermeidbar wären (Lancet Commission
2024) und welcheFakten über unser Gehirn eure Hosts noch
begeistern.


Dr. Barbara Studer (Neurowissenschaftlerin, GründerinHirncoach,
Autorin Hirnpower) und Dr. Moritz Kielkopf (Neurologe, CAS
BrainHealth Universität Bern, Brainhealthchallenge ) legen das
Fundament für alles,was kommt. Gemeinsam soll dies der Auftakt
sein Hirngesundheit mehr in denAlltag unserer Bevölkerung zu
integrieren.


Plus: Euer erster Key Hack und die 2-Wochen-Challenge.


Gesundheit beginnt im Hirn.


Schick uns deine grösste Herausforderung für dein
Gehirn!


00:00 Wer wir sind – Die Hirnflüsterin und derNeurologe

03:17 Warum JETZT? – Über 50% betroffen, und niemand redet
darüber

7:15 Unser Gehirn - ein Wunderorgan

10:25 HirnTalk - der Podcast: das erwartet euch

12:10: Unsere BrainHealthHacks und 2-Wochen Challenge



Wir bedanken uns bei Hirncoach - dem Sponsor dieser
Folge.