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Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! Podcast
#221 - Erlaubnis zum Ausruhen: Wie Du den inneren Antreiber stoppst

#221 - Erlaubnis zum Ausruhen: Wie Du den inneren Antreiber stoppst

Lebensleichter - Löse Dich endlich von Deiner Essstörung, emotionalem Essen oder Dauer-Diäten! vor 5 Monaten

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26:13

Du kannst nicht stillsitzen, fühlst Dich wertlos, wenn Du nicht
produktiv bist, und merkst, wie die ES noch stärker wird, wenn Du
zur Ruhe kommst?

Ich spreche in dieser Folge unter anderem
darüber:

...warum ES und "immer aktiv sein" Hand in Hand gehen.

...die Angst vor Ruhe: "Ich nehme zu, bin faul, merke wie
schlecht es mir geht"

...warum Stillsitzen manchmal mutiger ist als Rennen (und
Ruhe keine Schwäche, sondern Rebellion)

Falls Du erschöpft bist, aber trotzdem nicht aufhören kannst, ist
diese Folge für Dich.

BIs gleich,

Deine Janina

Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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