Ep. 126: Achtsam geht die Welt zugrunde (Talk mit Kathrin Fischer)

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In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Fischer über ein Thema,
das auf den ersten Blick harmlos wirkt. Und auf den zweiten
ziemlich unbequem wird.


Achtsamkeit.


Oder genauer gesagt: die Ideologie der Achtsamkeit.


Kathrin hat ein Buch geschrieben mit dem Titel „Achtsam geht die
Welt zugrunde“. Und wir steigen direkt ein in die Frage, warum
ausgerechnet etwas, das so positiv besetzt ist, zum Problem
werden kann.


Wir sprechen darüber, warum Achtsamkeit oft nicht dort ansetzt,
wo die eigentlichen Ursachen liegen. Sondern beim Individuum.
Beim Einzelnen. Bei dir.


Du hast Stress? Dann meditiere.


Du bist erschöpft? Dann arbeite an dir.


Du kommst mit deinem Job nicht klar? Dann brauchst du mehr
Resilienz.


Und genau da wird es kritisch.


Denn viele Probleme, über die wir reden, sind keine persönlichen
Probleme. Es sind systemische. Schlechte Führung. Kaputte
Strukturen. Überlastete Systeme. Und trotzdem wird die
Verantwortung immer wieder zurück ins Individuum geschoben.


Wir sprechen darüber, warum das nicht nur unfair ist, sondern
auch gefährlich.


Weil es uns den Zugang zu etwas nimmt, das wir eigentlich
dringend brauchen: unsere Gefühle.


Wut. Frustration. Ärger.


All das sind keine Störungen. Das sind Signale. Und oft auch der
Anfang von Veränderung.


Wenn wir lernen, diese Gefühle wegzuatmen, statt sie ernst zu
nehmen, dann passiert etwas Entscheidendes: Wir hören auf, das
System zu hinterfragen. Und fangen an, uns selbst zu optimieren.


Ein zentraler Gedanke aus dem Gespräch ist für mich:


Wir schauen fast nur noch auf uns selbst. Und kaum noch auf die
Welt.


Wir fragen: Was stimmt mit mir nicht?


Statt zu fragen: Was stimmt hier eigentlich nicht?


Und genau das macht Achtsamkeit, in ihrer heutigen Form, zu einer
Ideologie.


Zu einer Antwort auf alles. Egal ob sie passt oder nicht.


Wir sprechen auch darüber, warum das so gut funktioniert.


Warum Achtsamkeit anschlussfähig ist für Coaching, Führung und
LinkedIn.


Und warum sie gleichzeitig Kritik leiser macht.


Am Ende bleibt für mich keine einfache Lösung.


Aber ein Perspektivwechsel:


Vielleicht bin ich nicht das Problem.


Vielleicht ist meine Reaktion sogar ziemlich gesund.


Und vielleicht beginnt Veränderung genau da, wo ich aufhöre,
alles bei mir selbst zu suchen und anfange, die Welt wieder mit
in den Blick zu nehmen.


Viel spaß beim hören.


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