Wenn Pausen nicht reichen - was dein Nervensystem dir wirklich sagen will

Willkommen bei Universe Talk,
dem Podcast von Anna-Lena & Michelle - den Gründerinnen und
die Mentorinnen hinter Roseheart Universe.


In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl, wenn Pausen
allein nicht mehr ausreichen – und warum das oft ein
Zeichen dafür ist, dass dein Nervensystem längst nach
echter Regulation ruft.


Wir sprechen darüber, woran du erkennst, dass dein System
dauerhaft unter Spannung steht, warum klassische Erholung oft
nicht tief genug greift und was dir wirklich helfen kann, wieder
mehr Ruhe, Sicherheit und innere Balance in dir
zu finden.


Außerdem nehmen wir dich mit in unser Workbook „Wenn
Pausen nicht reichen“ und erzählen, wie es dich dabei
unterstützen kann, dein Nervensystem besser zu verstehen und neue
Wege der Regulation in deinen Alltag zu integrieren. Erhältlich
auf Amazon oder unserer Website.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft erschöpft, überreizt
oder innerlich angespannt fühlst – obwohl du dir eigentlich schon
Pausen nimmst.


Eine Folge über Nervensystemregulation, Überforderung und
die Rückverbindung zu dir selbst.


Von unserem Herzen in dein Universum.


Alles Liebe,
deine Anna-Lena & Michelle


Instagram: @roseheart_universe
Website: www.roseheart-universe.de
E-Mail: roseheart.universe@web.de