Mikrobiom und Mundgesundheit: Wie gute Bakterien dich stark machen (Folge: 363)

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des
Mikrobioms ein – genauer gesagt: wie dein Darm und dein Mund
miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Du
erfährst:


- Was das Mikrobiom ist und warum es dein Wohlbefinden, deine
Verdauung, deine Stimmung und sogar deine Zahngesundheit
beeinflusst
-  Warum ein gesunder Darm auch gesundes Zahnfleisch
bedeutet – und umgekehrt
- Wie Pro- und Präbiotika helfen können, dein Mund- und
Darmmikrobiom zu stärken
- Welche probiotischen Bakterien deine Mundflora unterstützen und
Entzündungen reduzieren
Du bekommst praktische Tipps für deine Ernährung und Zahnpflege
mit Mikrobenpower.


Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. 


Schreibe mir sehr gerne auf Instagram und berichte, was der
Podcast bei dir bewirkt hat.


Alles Liebe 


Deine Annette


 


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Gesundheit selbst zu steuern!" findest du hier:


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