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Perfektion ist eine Tugend? Von wegen… (Folge: 369)

Perfektion ist eine Tugend? Von wegen… (Folge: 369)

Deine Gesundheit machst Du selbst! vor 10 Monaten

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Perfektion macht krank – warum wir aufhören sollten, perfekt sein
zu wollen…

In dieser Folge spreche ich über ein Ideal, das uns still und
leise kaputt macht: Perfektion.

Wir glauben, dass Perfektion etwas Erstrebenswertes ist – doch
was sie wirklich auslöst, ist innerer Druck, körperlicher Stress
und zwischenmenschliche Distanz.

Ich zeige dir, warum der Wunsch nach Perfektion oft ein Leben im
Dauer-Stressmodus bedeutet – mit allen körperlichen und
seelischen Folgen – und wie Perfektion auch in anderen Menschen
Aggression und Ablehnung wecken kann.

Du erfährst:

Warum unser Nervensystem auf Perfektion mit Flucht oder Kampf
reagiert.

Wie Perfektion uns körperlich und emotional krank machen
kann.

Warum andere Menschen oft aggressiv auf „perfekte" Fassaden
reagieren.

Und vor allem: Wie du aus dem Perfektionsdruck aussteigen
kannst, ohne dich selbst zu verlieren.

Diese Folge ist eine Einladung, wieder echt zu sein – statt
perfekt.

Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.

Deine Annette

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